ॐ , ओउम् तीन अक्षरों से बना है। अ उ म् । "अ" का अर्थ है उत्पन्न होना, "उ" का तात्पर्य है उठना, उड़ना अर्थात् विकास, "म" का मतलब है मौन हो जाना अर्थात् "ब्रह्मलीन" हो जाना। ॐ सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति और पूरी सृष्टि का द्योतक है। ॐ का उच्चारण शारीरिक लाभ प्रदान करता है। जानें, ॐ कैसे है स्वास्थ्यवर्द्धक और अपनाएं आरोग्य के लिए ॐ के उच्चारण का मार्ग...
1. ॐ और थायरायडः ॐ का उच्चारण करने से गले में कंपन पैदा होती है जो थायरायड ग्रंथि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
2. ॐ और घबराहटः अगर आपको घबराहट या अधीरता होती है तो ॐ के उच्चारण से उत्तम कुछ भी नहीं।
3. ॐ और तनावः यह शरीर के विषैले तत्त्वों को दूर करता है, अर्थात तनाव के कारण पैदा होने वाले द्रव्यों पर नियंत्रण करता है।
4. ॐ और खून का प्रवाहः यह हृदय और ख़ून के प्रवाह को संतुलित रखता है।
5. ॐ और पाचनः ॐ के उच्चारण से पाचन शक्ति तेज़ होती है।
6. ॐ लाए स्फूर्तिः इससे शरीर में फिर से युवावस्था वाली स्फूर्ति का संचार होता है।
7. ॐ और थकान: थकान से बचाने के लिए इससे उत्तम उपाय कुछ और नहीं।
8. ॐ और नींदः नींद न आने की समस्या इससे कुछ ही समय में दूर हो जाती है। रात को सोते समय नींद आने तक मन में इसको करने से निश्चिंत नींद आएगी।
9. ॐ और फेफड़े: कुछ विशेष प्राणायाम के साथ इसे करने से फेफड़ों में मज़बूती आती है।
10. ॐ और रीढ़ की हड्डी: ॐ के पहले शब्द का उच्चारण करने से कंपन पैदा होती है। इन कंपन से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और इसकी क्षमता बढ़ जाती है।
11. ॐ दूर करे तनावः ॐ का उच्चारण करने से पूरा शरीर तनाव-रहित हो जाता है।
आशा है आप अब कुछ समय जरुर ऊँ का उच्चारण करेंगे। साथ ही साथ इसे उन लोगों तक भी जरूर पहुंचायेगे जिनकी आपको फिक्र है पहला सुख निरोगी काया
| Vegetarian Recipes | |
| » | PINDI CHANA RECIPE |
| » | Vegetable Korma |
| » | Chhena Jilabi |
| » | Cuban Black Bean and Potato Soup |
| » | ALOO BAIGAN RECIPE |
| » | BHINDI BHAJI RECIPE |
| » | Vegetable Mango Stir-Fry |
| » | Turkish Zucchini Fritters |
| More | |
| Upcoming Events | |
| » | Mahavir Jayanti 2020~महावीर जयंती, 6 April 2020, Monday |
| » | Hanuman Jayanti 2020 Date~हनुमान जयंती, 8 April 2020, Wednesday |
| » | Baisakhi 2020~बैसाखी, 13 April 2020, Monday |
| » | Bohag Bihu 2020~बिहू, 14 April 2020, Tuesday |
| » | Parshuram Jayanti 2020 Date~परशुराम जयंती, 25 April 2020, Saturday |
| » | Akshaya Tritiya 2020 Date ~ अक्षय तृतीया ~ आखा तीज, 26 April 2020, Sunday |
| More | |
 |
Feng Shui items for children |
|
Feng Shui tips for Children |
|
Feng Shui Dragon |
| View all | |
|
कुछ काम की बाते जरूर अपनाये |
|
दरिद्रता और दुर्भाग्य को कैसे करें दूर |
|
नक्षत्र के अनुसार रोगो का वर्णन |
|
टूटते रिश्ते को बचाने के उपाय |
|
पुत्री का शीघ्र विवाह करने का उपाय |
| View all Remedies... | |
 Ganesha Prashnawali |
 Ma Durga Prashnawali |
 Ram Prashnawali |
 Bhairav Prashnawali |
 Hanuman Prashnawali |
 SaiBaba Prashnawali |
|
|
| Dream Analysis | |
